0

Онлайн-курс по EQ "Эмоциональный интеллект"

Программа тренинга "Эмоциональный интеллект. 4 шага к результату" дает возможность в короткие сроки развить ключевые навыки в сфере управления эмоциями в удобном онлайн- режиме, позволяет научиться применять их в реалиях современного бизнеса и жизни. Главная цель обучения- получить весь объем навыков для развития эмоционального интеллекта и разработки успешной стратегии управления эмоциональным состоянием. Каждый участник получает полный набор инструментов и навыков для умения управлять своими эмоциями и эмоциями других людей, даже когда вокруг все на нервах.

Старт программы - 07 ноября
срок обучения:
1 месяц
Форма обучения:
очно-онлайн
Практико-
ориентированные бизнес–тренеры
Международные
сертификаты

Во время практикума вы узнаете:

Что такое "Эмоциональный интеллект" (EQ)
Что такое формула успеха и как на нее влияет EQ (эмоциональный интеллект)
Какие 4 навыка являются ключевыми в управлении эмоциональным состоянием
Как научиться распозновать свои эмоции и грамотно их использовать для своих целей
Как управлять своими эмоциями и эмоциями других людей
Как разработать эффективную стратегию управления эмоциональным состоянием

программа онлайн-практикума "Эмоциональный интеллект"

Модуль 1. "Техники и инструменты осознания эмоций"

- Что такое "эмоция"? Может ли не быть эмоций?

- О "положительных" и "отрицательных" эмоциях

- Что нам мешает осознавать свои эмоции?

- Как научиться управлять своим эмоциональным состоянием?

- Эмоции и мозг. Как мы устроены? Основы эмоционального интеллекта

- Техники осознания и понимания своих эмоций

Модуль 2. "Осознание и понимание эмоций других"

- Два уровня взаимодействия. Важность осознания эмоций других людей

- Основные способы понимания эмоций других людей

- Что бывает, если мы не осознаем (не понимаем) эмоции других людей

- Как выравнивать свой эмоциональный фон?

- Как себя контролировать и оставаться спокойным для достижения целей, даже когда вокруг все на нервах

- Управление импульсивными эмоциями (impulse control)

- Каким образом можно развивать способность управлять импульсивными эмоциями?

- «Модель рационального самоуправления» (ABC)

Модуль 3. "Управление своими эмоциями"

- Принципы управления эмоциями

- О чем сигнализирует нам негативная эмоция?

- Принцип целеполагания в управлении эмоциональным состоянием

- Алгоритмы управления эмоциями

- Квадрант управления эмоциями

- Как снизить интенсивность "негативной" эмоции?

- Реактивное и проактивное управление эмоциями

- Быстрые методы нейтрализации эмоций, препятствующих эффективности

Модуль 4. "Управление эмоциями других людей"

- Принципы управления эмоциями других

- Алгоритм управления эмоциями других

- Принцип цивилизованного влияния и принятия эмоций других людей

- Типичные ошибки при управлении эмоциями других

- Квадрант управления эмоциями других

- Быстрые методы снижения чужого эмоционального напряжения

- Использование экспресс-методов управления эмоциями

- Техники управления чужими ситуативными эмоциями

шаг 1
шаг 2
шаг 3
шаг 4
СТАРТ 07 ноября 2019

ОНЛАЙН-ПРАКТИКУМ "Управление эмоциями. 4 ШАГА К РЕЗУЛЬТАТУ"

СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ: 15 000

Расписание занятий

Обучаем

Учим, научаем, тренируем

Легко

Мы говорим просто о сложном с 2003 года

Отзывы

Отличные отзывы после каждого тренинга

Взлёт

Доказанный взлет карьеры после обучения