Секреты уверенного поведения

Продолжительность - 1 день

Сомневаетесь в себе и в своих решениях? Боитесь уверенного взгляда своих соперников, коллег, инвесторов? Тогда этот тренинг точно для Вас! Мы постараемся заложить в Вас уверенность, находчивость и умение убеждать. Ведь не секрет, что уверенное поведение является одной из важнейших составляющих успеха в любой сфере бизнеса. Сколько есть наглядных примеров, фильмов, ситуаций, где робость не придавала никому счастья, удачи и успехов.

Как часто эрудированные интеллектуальные люди находятся в тени, а пальма первенства достается менее компетентным, но ярким сотрудникам! Уникальные идеи остаются неуслышанными только потому, что их побоялись озвучить. Огромное количество энергии тратится на то, чтобы сдержать себя, проконтролировать, в то время как другие позволяют себе быть естественными и уверенными, и имеют успех. В чем секрет уверенных в себе людей? На чем основан имидж успешного человека, и что нужно, чтобы поверить в себя? Как научиться давать отпор, отстаивать с достоинством свои права, и при этом не быть агрессивным? Обо всем этом вы узнаете на нашем тренинге.

Уверенное поведение характеризуется такими признаками, как:

• целенаправленность;
• ориентированность на преодоление возникающих препятствий, а не на переживания;
• гибкость, адекватность реакций на быстро меняющуюся обстановку;
• социальная ориентированность, направленность на конструктивные отношения с окружающими;
• сочетание спонтанности с возможностью произвольной регуляции;
• настойчивость, не переходящая в агрессию;
• направленность на достижение успеха, а не на избегание неудач;
• созидание

Цель тренинга:

• Формирование умения сохранять внутренний комфорт в любых ситуациях с любыми людьми
• Овладеть навыками уверенного поведения
• Получить системную мотивацию к сохранению и развитию ассертивности
• Осознать и начать работу над изменением иррациональных убеждений, лежащих в основе неуверенности/агрессии
• Сформировать первичные зоны контроля неуверенности/агрессии
• Научиться противодействовать манипуляциям
• Освоить различные методы релаксации.